健康 Archive

当代社会随时随地都会遭遇各种压力。如果感到郁闷,就打开 KipKam 应用,做几次深呼吸吧。正确的深呼吸对释放压力效果奇佳,深呼吸可以激活「副交感神经」,让身体得到彻底的放松。不仅如此,也有助于强化肺功能,改善血液循环,改善便秘。

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Weight Diary 是一款让你有目标去减重的应用,首先你需要设定一个日期以及期望的体重,然后通过每天输入当前的体重,你就可以观察到自己最近一段时间以来体重的变化。应用还会根据你当前的体重和目标时间来对你进行一些运动及饮食的建议。

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