7分間のTVワークアウト は、わずか7分でできる7分間ワークアウトアプリで、12の動きがあり、それぞれの動きは30秒で、各動きの間に10秒の休憩がある。ワークアウトの各ステップは音声ガイド付きで、ビデオによるワークアウトの説明も含まれている。
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7分間のTVワークアウト は、わずか7分でできる7分間ワークアウトアプリで、12の動きがあり、それぞれの動きは30秒で、各動きの間に10秒の休憩がある。ワークアウトの各ステップは音声ガイド付きで、ビデオによるワークアウトの説明も含まれている。
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