保持冷静,记录饮酒量!保持适度(低风险)的饮酒量,同时找到减少饮酒量和节省开支的动力。有了 Alcohol Tracker° 你可以监控、理解并做出积极的改变。这种责任感对于做出积极的改变至关重要,比如减少饮酒频率、选择清淡的饮料,甚至开始戒酒。
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