Stark Kettlebell - 史塔克壶铃训练[iOS、Android][¥30→0]
Stark Kettlebell 是一款可以指导你进行壶铃训练的工具,从 51 种练习来获取灵感,创建一个属于你自己的个性化锻炼,通过计时器和你选择的特性,循序渐进地遵循锻炼特性。
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Health Export CSV 是一款可以帮你从系统自带健康应用中将数据导出为 CSV 文件的工具,里面包含了健康应用里所收集的大量数据,你还可以配合快捷指令实现自动化操作。
Stark Resistance Band 是一款帮助你利用弹力绳进行锻炼的工具,里面包含了 23 种不同的锻炼,你可以根据自身条件来进行自定义锻炼,配合自带的多功能计时器来起到更好的效果。
Snoring Solutions 将有助于你中断连夜期间激活声音或振动模式时打鼾。睡前激活应用程序,在设置中选择中断信号(可以是振动或声音),按开始按钮,然后将手机放在枕头旁边或离床头不远的位置。在睡眠过程中,应用程序将捕获的鼾声和激活信号,唤醒你并停止打鼾。
当代社会随时随地都会遭遇各种压力。如果感到郁闷,就打开 KipKam 应用,做几次深呼吸吧。正确的深呼吸对释放压力效果奇佳,深呼吸可以激活「副交感神经」,让身体得到彻底的放松。不仅如此,也有助于强化肺功能,改善血液循环,改善便秘。
Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness 是一款辅助你进行冥想的工具,支持 iOS 和 Android 两个平台,应用本身是免费的,但不少功能需要付费订阅使用,本次可以让大家免费创建一个有一年使用权限的账号。
Weight Diary 是一款让你有目标去减重的应用,首先你需要设定一个日期以及期望的体重,然后通过每天输入当前的体重,你就可以观察到自己最近一段时间以来体重的变化。应用还会根据你当前的体重和目标时间来对你进行一些运动及饮食的建议。
SnoreGym 是一款通过锻炼打鼾肌肉来帮助你减少打鼾的应用,打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉无力,SnoreGym 将指导你进行一套经过临床验证的舌头、软腭、脸颊和下巴的练习,来帮助你调节上气道肌肉,减少打鼾。