![WaterMinder - 喝水提醒工具[macOS][¥38→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/2c12554d-6b1b-1a9a-e97e-c5dcabc7ce09.webp)
WaterMinder - 喝水提醒工具[macOS][¥38→0]
WaterMinder 是一款每天为你记录、提醒喝水的工具,你可以清晰直观地显示当前的喝水量,内置了多种预设水杯,便于快速录入,你也可以创建自定义水杯(大小、图标、颜色、饮料类型)、创建自定义提醒,软件提供历史记录和图表,方便你查看进度。
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WaterMinder 是一款每天为你记录、提醒喝水的工具,你可以清晰直观地显示当前的喝水量,内置了多种预设水杯,便于快速录入,你也可以创建自定义水杯(大小、图标、颜色、饮料类型)、创建自定义提醒,软件提供历史记录和图表,方便你查看进度。
![TouchToe - 提高腿部柔韧性[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/5180bb41-dee5-7bc7-68e5-b7ae8b612100.webp)
TouchToe 用于提高腿部和髋部灵活性和柔韧性的拉伸应用,它的设计目的是帮助你在 21 天内触摸到脚趾,这款应用的重点是通过科学的拉伸和瑜伽练习,减少僵硬,增强关节健康,释放你的全方位运动能力。
![Lila - 营养、饮食记录跟踪工具[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/fa3ee4f8-234d-5b9e-9b3b-de836d27582e.webp)
Lila 是你的人工智能营养和饮食跟踪器,它提供富含蛋白质和纤维的地中海式膳食计划。它会根据你的症状和更年期为你定制营养计划,你还可以记录饮食,了解营养对健康的影响,同时为你提供科学见解。
![GlucoPal - GLP-1 药物减重跟踪计划工具[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/f7e29034-5c68-da1e-ba31-adc6d59bfb6a.webp)
GlucoPal 是跟踪 GLP-1 药物(如司美格鲁肽、Ozempic、Mounjaro 和 Wegovy)的综合工具,可为你的健康之旅提供支持。GlucoPal 简单易用,可帮助你详细记录治疗情况,同时无缝跟踪您的日常营养、水分摄入和副作用。
![Weanie - 渐进式戒烟工具[iPhone][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/7cb05776-f85e-85f9-610a-d68264dc5cc7.webp)
Weanie 是你的个性化伙伴,旨在帮助你逐渐减少吸烟和吸食电子烟的习惯,它采用可控的渐进式减量方法,拥抱更健康的无烟生活方式。Weanie 让你能够按照自己的节奏来减量,并采用经证实更可持续的个性化断烟时间表。与其他方法不同的是,Weanie 通过结构化的计划来指导你,使你的减烟之旅易于管理且行之有效。
![Ohms - 情绪与健康调节工具[iPhone、Apple Watch][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/5d4e325d-95f0-0d2c-50e1-4e33dc3e5e9b.webp)
Ohms 将情绪与健康数据联系起来,帮助你发现规律,养成新习惯,让你更健康、更快乐。它会将你的日常情绪和活动(锻炼、睡眠、社交时间)与身体数据(心率、睡眠质量)联系起来,这样你就能清楚地看到习惯如何影响你的健康,并开始建立更好的习惯。
![Explora - 步数挑战[iPhone][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/8831e9a0-1b12-b67e-f204-5320a8df5b50.webp)
Explora 是一款步数挑战游戏,它会追踪你每天的步数,然后与成千上万的玩家一起参加有趣的挑战,赚取每次不同的奖励,解锁其他独特的角色。本质上还是一款让你多走路的游戏。
![Heartery - 血压监测及降血压工具[iPhone][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/3c445012-c59c-d11f-a9ec-d36fcb86586d.webp)
Heartery 通过 AI 及心率、血压、心率变异、呼吸、心脏压力等数据来评估你的心脏健康,持续监测你的血压数据,并且根据 Apple Health 数据,个性化定制卡路里消耗量和活动量。其中的盐分监测器可以方便从官方营养数据库中帮你评估食物中的盐分、胆固醇和脂肪含量。