健康 Archive

Windy White Noise Sleep Sound‪s - 放松白噪音[iOS][￥15→0]

Windy White Noise Sleep Sound‪s 是一款白噪音应用，里面有多种不同的自然环境声音，你可以通过调整不同音效的大小声来设置效果，让你能够更容易进入状态或者是放松。

番茄坐姿是一款智能的时间管理工具，它将番茄工作法与坐姿跟踪技术结合，旨在帮助用户在提升工作效率的同时，也能培养正确的坐姿，保护颈椎和腰部健康。

Daylight Goals 是你拥抱阳光、开启更健康、更快乐生活的终极伴侣。借助太阳的力量和 Apple Watch 的技术，Daylight Goals 将彻底改变你沐浴自然光之美的方式。这款应用程序将确保你获得适当的紫外线照射水平！

Pink Noise 是一款白噪音应用，它可以通过播放不同的白噪音来帮助你改善睡眠、冥想和注意力，同时还有一个睡眠计时器。

BreatheIn: Calm Breathing 是一款呼吸调节工具，你可以跟随它来进行呼吸练习，内置了 5 套呼吸方案，3 套是用于放松，2 套让你心神合一，还可以与 Apple Health 整合来监测健康数据。

Sunny Sea Ocean Sleep Sounds 是一款白噪音应用，主题是海水声音，里面还会有雨声和鸟叫声，让你能够沉浸在海边的环境中，让身心得以放松。

PC WorkBreak 提供适当的休息提醒以降低您的重复性劳损（RSI）风险。它根据您使用计算机的习惯为您提供以下多种休息提醒：微休息、舒展身体、眼保健操以及散步，此外还可查看休息完成情况及达标率。