![Mental Future - 减压助眠工具[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/f48f249a-b69d-0c14-d48a-f3a3965323ad.webp?imageView2/2/w/1920#)
Mental Future - 减压助眠工具[iOS][内购限免]
通过 Mental Future 中顶级冥想和正念专家提供的全球最佳冥想指导,让你的精神健康突飞猛进。通过顶尖心理学专家提供的练习,利用认知行为疗法的力量。通过我们的催眠睡眠广播,快速进入深度睡眠。享受一流的自然音效、ASMR、放松音乐,所有这些都源自世界上最舒缓的歌曲。体验极致的放松和恢复活力,现在就试试吧!
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![7 Minute TV Workout - 7 分钟电视锻炼[iOS、Apple TV][¥15→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/c9299f2f-3965-6e39-8829-5e7129518030.png?imageView2/2/w/1920#)
7 Minute TV Workout 是一款 7 分钟锻炼应用,只需要 7 分钟,一共有 12 个动作,每个动作持续30秒,每个动作之间休息10秒。每个锻炼步骤都有语音引导,还包含视频的锻炼指导。
![Water Reminder - 喝水提醒和追踪工具[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/2a06981b-6dbb-6487-8c0b-ac0ae8d12a02.webp)
Water Reminder 是一款喝水提醒和追踪工具,有了适当的饮食计划,你的生活方式只会变得更健康,它会根据你的性别、体重,让你知道一天应该喝多少水,也可以选择每次的水量。
![WaterMinder - 喝水提醒工具[macOS][¥38→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/2c12554d-6b1b-1a9a-e97e-c5dcabc7ce09.webp)
WaterMinder 是一款每天为你记录、提醒喝水的工具,你可以清晰直观地显示当前的喝水量,内置了多种预设水杯,便于快速录入,你也可以创建自定义水杯(大小、图标、颜色、饮料类型)、创建自定义提醒,软件提供历史记录和图表,方便你查看进度。
![TouchToe - 提高腿部柔韧性[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/5180bb41-dee5-7bc7-68e5-b7ae8b612100.webp)
TouchToe 用于提高腿部和髋部灵活性和柔韧性的拉伸应用,它的设计目的是帮助你在 21 天内触摸到脚趾,这款应用的重点是通过科学的拉伸和瑜伽练习,减少僵硬,增强关节健康,释放你的全方位运动能力。
![Scale - 体重追踪器[iOS、Apple Watch][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/789229a5-957c-1e19-13bb-eece27fe2a81.webp)
Scale 是一款体重记录、追踪器,无论你的目标是减肥、锻炼肌肉还是仅仅监测日常变化,Scale 都会在每一步为你提供支持。除了日常的数据记录外,它还会通过语言来激励你,你也可以通过在每次称重时添加照片来捕捉你的变化,以直观的方式查看那你的进度。
![Flowing - 流水声白噪音[iOS][¥22→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/6309095a-b4e5-8e16-c69d-21006bb9f17d.webp)
Flowing 是一款白噪音应用,模仿的是大自然里面的流水声,你可以自己进行组合搭配。虽然说声音是重点,但是画面效果也是十分不错的。
![Lila - 营养、饮食记录跟踪工具[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/fa3ee4f8-234d-5b9e-9b3b-de836d27582e.webp)
Lila 是你的人工智能营养和饮食跟踪器,它提供富含蛋白质和纤维的地中海式膳食计划。它会根据你的症状和更年期为你定制营养计划,你还可以记录饮食,了解营养对健康的影响,同时为你提供科学见解。