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健康 第44页

iHydrate – 记录你一天喝了多少水[iPhone]-反斗限免

iHydrate – 记录你一天喝了多少水[iPhone]

iHydrate 是一款能够记录你一天里喝了多少水的应用，一天喝够 8 杯水才能让人更加健康，但是现在生活节奏如此之快，很多人都会忘了喝水。iHydrate 会让你设置一个目标，它会定时提醒你去喝水。每次喝水后你可以记录你的喝水量，一天下来...

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Yoga Break - 瑜伽训练[iOS]-反斗限免

Yoga Break - 瑜伽训练[iOS]

Yoga Break 是一款瑜伽训练的应用，应用中内置了不少图片、视频，可以指导你来进一步的做得更好。应用还会让你在最短时间内得到最大的锻炼，从而设计出了不少几分钟的锻炼方法。

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C25K Pro - 跑向 5 公里[Android]-反斗限免

C25K Pro - 跑向 5 公里[Android]

C25K Pro 是一款跑步锻炼应用，它的目标是让你能够轻松跑完 5 公里，当然这不是一天两天就可以实现的事情，所以它也有一系列长时间的计划，你只需要按照它的计划锻炼，一段时间后就能真的跑完 5 公里了。

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Calistix Back 专业版 – 女士背部训练[iPhone]-反斗限免

Calistix Back 专业版 – 女士背部训练[iPhone]

Calistix Back 专业版是一款背部训练应用，能为您个人的需求调整合适的难度级别设立目标进行训练，为您量身订做以达到最佳的训练结果。 通过图表统计数据追踪您的每一个进步，亲眼见证及保持您的个人体质指数及热量消耗，让锻炼来给你动力，与...

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7 Minute Workout - 7 分钟锻炼[iPhone]-反斗限免

7 Minute Workout - 7 分钟锻炼[iPhone]

在 7 分钟内锻炼，随时随地，无需器械。这种日常锻炼是由佛罗里达的人类行为表现研究院开发的。研究者们发现，高强度并提供简短休息期的间歇式训练与长时间的耐力锻炼同样有效，但所需时间却少得多。Quick Fit 中的运动能够锻炼您的心脏和肌肉，...

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