每次运动过后心脏的跳动都会比平时快很多，那你又知道它的速率是多少吗？没有心率表也行，只要有手机配合 Heart Rate + Coherence 这款应用就可以了。运行应用后将手指放到摄像头位置，它就会帮你检测你的心跳速率。而且应用内更附有教程，教你如何呼吸来提高检测的准确性。
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Heart Rate + Coherence – 心跳速率测试[iOS]
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