在“10公里跑步训练”,你可以选择从“5公里跑步训练”app的终点开始(略过首4星期),你也可以从头开始!我们循序渐进的间歇训练,是为一路帮助你跑完10公里。在“10公里跑步训练”,你将会体验到我们循序渐进的间歇训练的延续,只为一路帮助你跑完10公里。
下载地址:https://itunes.apple.com/cn/app/10gong-li-pao-bu-xun-lian/id627945983?mt=8
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