你想要轻松跑完 5 公里吗？你想要开始跑步并获得好身段吗？你希望克服惰性并瘦身吗？若你希望能轻松并有效地办到这些，“5 公里跑步训练” app 正是你所需要的。由最优秀的教练所开发，间隔训练将让你在7周内一口气跑完 5 公里！这项设计会随着你的进步增强锻炼强度，并随着时间推移慢慢前进。你只需完成每周三段各 30 分钟的间隔训练，就能取得你所渴望的成绩。
下载地址：https://itunes.apple.com/cn/app/5gong-li-pao-bu-xun-lian-zhuan/id583901244?mt=8
![限时免费获取 Epic 游戏 Residual[iOS、Android][¥22→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/1290780header.webp)
限时免费获取 Epic 游戏 Residual[iOS、Android][¥22→0]![Coolmuster iPhone Data Recovery - iPhone 数据恢复工具[1年授权][Windows][$49.95→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/iphone-data-recovery-connected.png?imageView2/2/w/1920#)
Coolmuster iPhone Data Recovery - iPhone 数据恢复工具[1年授权][Windows][$49.95→0]![限时免费获取 Epic 游戏 The Darkside Detective: A Fumble in the Dark[iOS、Android][¥22→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/795420header.webp?imageView2/2/w/1920#)
限时免费获取 Epic 游戏 The Darkside Detective: A Fumble in the Dark[iOS、Android][¥22→0]![RoboForm Premium – 密码生成管理填充工具[Windows、macOS、Android、iOS][$29.88→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/rf-screenshot-light_2x.webp)
RoboForm Premium – 密码生成管理填充工具[Windows、macOS、Android、iOS][$29.88→0]![Kutu - 书签管理工具[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/7b919fde-bfcf-c722-f9c8-a85ad584b1ae.webp?imageView2/2/w/1920#)
Kutu - 书签管理工具[iOS][内购限免]![MagFone iPhone Data Recovery - iOS 设备数据恢复工具[Windows][$39.95→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/9d22f859a337e1bba3d29fce1deeb273.webp)
MagFone iPhone Data Recovery - iOS 设备数据恢复工具[Windows][$39.95→0]![限时免费获取 Epic 游戏 Botany Manor[iOS、Android][¥15→0]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/1425350header.webp?imageView2/2/w/1920#)
限时免费获取 Epic 游戏 Botany Manor[iOS、Android][¥15→0]![STAKD - 专注番茄钟计时器[iOS][内购限免]-反斗限免](https://freeapp.macapp8.com/d896debe-9d53-02f2-fa4f-ea5bb5fa951f.webp)
STAKD - 专注番茄钟计时器[iOS][内购限免]![File Sharing Pro – 文件分享工具[Windows][$39.95→0]](https://freeapp.macapp8.com/1avshare1.png?imageView2/2/w/1920# "File Sharing Pro – 文件分享工具[Windows][$39.95→0]")
（更多…）![限时免费获取 Steam 游戏 Bang Bang Fruit[Windows]](https://freeapp.macapp8.com/587810header.webp "限时免费获取 Steam 游戏 Bang Bang Fruit[Windows]")
（更多…）![限时免费获取 Epic 游戏 Return to Ash[Windows][¥18→0]](https://freeapp.macapp8.com/3445830header.webp "限时免费获取 Epic 游戏 Return to Ash[Windows][¥18→0]")
（更多…）![限时免费获取 Steam 游戏 Paragnosia[Windows、Linux][¥18→0]](https://freeapp.macapp8.com/3017580header.webp "限时免费获取 Steam 游戏 Paragnosia[Windows、Linux][¥18→0]")
（更多…）
（更多…）
![限时免费获取字体 Gentle Letters[Windows、macOS][$18→0]](https://freeapp.macapp8.com/Gentle-Letters-Fonts-137484876-1-1-580x387.webp "限时免费获取字体 Gentle Letters[Windows、macOS][$18→0]")
![限时免费获取字体包 Lovely Collection Font Bundle[Windows、macOS][$10→0]](https://freeapp.macapp8.com/3-898bd1564cfdd2c8709eb1fde1bbcb10f2d811ce2e32c7df1e074eae4fdbbaec.webp "限时免费获取字体包 Lovely Collection Font Bundle[Windows、macOS][$10→0]")
![限时免费获取字体 Vintage Story Font[Windows、macOS]](https://freeapp.macapp8.com/Vintage-Story-Fonts-113505112-1-1-580x387.webp "限时免费获取字体 Vintage Story Font[Windows、macOS]")