kipkam - 减压小工具[iOS][¥6→0]
当代社会随时随地都会遭遇各种压力。如果感到郁闷,就打开 KipKam 应用,做几次深呼吸吧。正确的深呼吸对释放压力效果奇佳,深呼吸可以激活「副交感神经」,让身体得到彻底的放松。不仅如此,也有助于强化肺功能,改善血液循环,改善便秘。
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Waking Up: Guided Meditation and Mindfulness 是一款辅助你进行冥想的工具,支持 iOS 和 Android 两个平台,应用本身是免费的,但不少功能需要付费订阅使用,本次可以让大家免费创建一个有一年使用权限的账号。
Weight Diary 是一款让你有目标去减重的应用,首先你需要设定一个日期以及期望的体重,然后通过每天输入当前的体重,你就可以观察到自己最近一段时间以来体重的变化。应用还会根据你当前的体重和目标时间来对你进行一些运动及饮食的建议。
SnoreGym 是一款通过锻炼打鼾肌肉来帮助你减少打鼾的应用,打鼾的主要原因之一是嘴部肌肉无力,SnoreGym 将指导你进行一套经过临床验证的舌头、软腭、脸颊和下巴的练习,来帮助你调节上气道肌肉,减少打鼾。
Pull ups: 20 pull-ups trainer 是一款引体向上训练应用,它会为你设定不同的学习线路,你根据着它的训练日程,就可以在有效的时间内训练好引体向上了。
Heart Rate PRO 是一款心率测量工具,它的测量方法很简单,就是将手指放在摄像头下利用闪光灯照射反射效果来达到测量。当然这并不是分准确,但你也可以大概了解自己的心率状况。
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