![7 分钟锻炼法[iOS]-反斗限免](http://a2.mzstatic.com/us/r30/Purple1/v4/f8/3b/d2/f83bd2f2-4207-bfd8-0fca-89659f8e5eaa/screen322x572.jpeg)
7 分钟锻炼法[iOS]
7 分钟锻炼法是一款运动锻炼应用,它共包括 12 个动作,每个动作 30 秒,动作间有 10 秒钟的间隔时间。通过这一组高强度间歇训练,可以达到非常棒的健身效果,甚至免去你去健身房的麻烦,因为你需要准备的十分简单,只需要一张椅子、一堵墙和 ...
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7 分钟锻炼法是一款运动锻炼应用,它共包括 12 个动作,每个动作 30 秒,动作间有 10 秒钟的间隔时间。通过这一组高强度间歇训练,可以达到非常棒的健身效果,甚至免去你去健身房的麻烦,因为你需要准备的十分简单,只需要一张椅子、一堵墙和 ...
![Run 5K PRO – 5 公里跑步训练专业版[iPhone]-反斗限免](http://a1.mzstatic.com/us/r30/Purple5/v4/f4/18/e8/f418e853-0c03-0914-8963-748e9f9c038b/screen568x568.jpeg)
你想要轻松跑完 5 公里吗?你想要开始跑步并获得好身段吗?你希望克服惰性并瘦身吗?若你希望能轻松并有效地办到这些,“5 公里跑步训练” app 正是你所需要的。由最优秀的教练所开发,间隔训练将让你在7周内一口气跑完 5 公里!这项设计会随着...
之前美亚 Amazon.com 会每天都赠送一款 Android 应用给用户的,但自从推出了 Underground 项目之后这个福利就没了。不过它还是会时不时地赠送一个大礼包给大家,毕竟是人类良心嘛。今天为了庆祝万圣节,同样的美亚也赠送了...
![Sleep Cycle alarm clock - 睡眠周期闹钟[iPhone]-反斗限免](http://a3.mzstatic.com/us/r30/Purple3/v4/7c/d6/b0/7cd6b036-4ddf-8bfd-b4dd-a72e58442b4d/screen322x572.jpeg)
Sleep Cycle alarm clock 是一款睡眠闹钟,与其他闹钟不同的是,它会让你在处于浅睡眠时呼唤你起床,让后醒来以后不再那么疲惫。同时它还通过 iPhone 中内置的传感器,帮你记录你的睡眠状态,让你能够知道自己一整晚的睡眠情...
![Start running PRO – 开始跑步专业版[iPhone]-反斗限免](http://a2.mzstatic.com/us/r30/Purple4/v4/e5/6d/d5/e56dd586-e072-73d7-7647-c7611befe5d4/screen568x568.jpeg)
“开始跑步专业版”是个 4 周的锻炼计划,让你在一个月内从懒家伙变身跑步机器。当然,你还不能够跑马拉松,不过你已经可以跑步并乐在其中了!“开始跑步专业版”让你每周训练三次,每次约 30 分钟。即使你是个大忙人,每周 1.5 个小时的运动也相...
![Runtastic Sit-Ups PRO – 仰卧起坐锻炼[iOS]-反斗限免](http://a5.mzstatic.com/us/r30/Purple1/v4/f9/86/75/f9867592-32e1-95b3-4ed7-fe170db660a6/screen322x572.jpeg)
Runtastic Sit-Ups PRO 是著名运动应用 Runtastic 旗下的一款仰卧起坐训练应用,相信他家的跑步和骑车应用大家都不会陌生了,而这款仰卧起坐应用可以训练你如何做好仰卧起坐,可以为你设定目标并且为你记录你的数据方便你回...
![Fitness for Weight Loss PRO – 减重瘦身专业版[iOS]-反斗限免](http://a5.mzstatic.com/us/r30/Purple3/v4/71/64/20/7164203d-b0bd-096b-cd1e-09a96a3cb969/screen322x572.jpeg)
Fitness for Weight Loss PRO 减重瘦身专业版是根据 7 分钟锻炼法精心设计的锻炼方法,它将会帮助您达成您的健身目标!74 项锻炼内容均拥有完整的视频和音频指导,呼吸训练指导:每项内容均拥有音频和可视化内容。
现在国内的跑步越来越热了,越来越多的城市推出了 5 公里的迷你跑,如果想参加这类活动但又不想跑不完的话,那么就先训练下吧。Runmore C25K Trainer 就是一款为你设定一个跑步练习计划的应用,通过 9 周的训练你就可以轻松跑完 ...